一个练习让中老年身姿更挺拔
2022-07-09
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众所周知，模特讲究的是身姿挺拔，而“贴墙”动作就是模特入门的第一堂课，是最基础也是最重要的一堂课。可以帮助咱们中老年模特把脊椎拉直，小腹收紧，养成抬头挺胸的习惯，使我们的身体呈现真正的形态美。
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